PSICOLOGÍA POSITIVA

 -DEFINICIÓN.
La Psicología positiva es el estudio de las bases del bienestar psicológico y de la felicidad, así como de las fortalezas y virtudes humanas.
 -PADRE DE LA PSICOLOGÍA.
Conocido internacionalmente como el padre de la Psicología Positiva, Martin Seligman es autor de más de 200 artículos y de 20 libros, entre los que destacan "Optimismo aprendido", "El niño optimista", "Indefensión", "Psicología Anormal" o el best seller "Auténtica Felicidad", su trabajo más reciente.

 -¿QUÉ ES LA PSICOLOGÍA POSITIVA?
La Psicología Positiva es una de las corrientes más recientes de la psicología, y no resulta extraño que haya despertado mucho interés. Se fundamenta en el estudio de las experiencias y rasgos positivos de los individuos, así como sus fortalezas, virtudes, motivaciones y capacidades; de cómo éstos ayudan a mejorar su calidad de vida y a desarrollar el potencial humano. 
-VENTAJAS DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA.
existen muchas ventajas en la aplicación de la psicología positiva para mejorar la percepción que tenemos de la vida y así atraer mayor bienestar y felicidad, lo más importante es enfocarse en el lado positivo de las cosas, primero de nosotros mismos, trabajando sobre aquellas áreas en la que somos buenos, y luego en el exterior frecuentando actividades y personas que nos generen placer y alegría, disfrutando siempre del momento presente, pues quien piensa demasiado en el pasado tiende a caer en la depresión y aquel que se enfoca en el futuro es invadido por la angustia, por ello nuestra energía debe estar dirigida al presente y a nuestro interés de ser feliz.
-OBJETIVOS DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA.
Conocer la investigación existente hasta el momento sobre la Psicología Positiva y los factores que contribuyen al desarrollo personal y el funcionamiento óptimo de los seres humanos (bienestar psicológico y excelencia), así como la felicidad cotidiana de los individuos y las personas que pertenecen a grupos.
- ¿SEGÚN LA PSICOLOGÍA POSITIVA,QUÉ ES LA FELICIDAD?
 Ser feliz significa encontrarse en un estado mental de bienestar compuesto de  emociones positivas, desde la alegría hasta el placer. El concepto de la felicidad es difuso y su significado puede variar para distintas personas y culturas